Bütün gün gözünü telefondan ayıramayan canlılar haline geldik gelmesine ancak yeni alışkanlıklarımızın bedelini her zamanki gibi vücudumuz ödüyor. New Yorklu cerrah Kenneth Hansraj‘ın yeni yayınladığı rapora göre başı öne eğerek ekrana bakmak omurgaya 30 kilograma varan yük bindiriyor. Ancak bu duruma karşı önlem almak hiç de zor değil.
Ekrana bakma açısına göre omurgaya ne kadar yük bindiğini yukarıdaki görselle açıklayan Hansraj, bu baskının uzun süre devam etmesi durumunda boyunda genç yaşta aşınma, dejenerasyon ve hatta cerrahi müdahale ihtiyacı ortaya çıkabileceğini belirtiyor. Ancak bu duruma çözüm getirmek hiç de zor değil, zira duruşu düzeltmek yeterli. Duruşu düzeltmenin en kolay yolu ise kolları iki yana açtıktan sonra avuçları yukarı bakacak şekilde çevirip kolları dirseklerden kırmak. Uzmanların açıklamasına göre kolların bu şekle sokulması kişiyi dik oturmaya zorluyor.